Gym Fitness Poeldijk

Gym Fitness Poeldijk, hét gezellige fitnesscentrum voor ’t Westland en regio Den Haag!
Fitness vanaf € 10,95 per 4 weken! Gym Fitness biedt fitness aan in haar meest pure vorm, ontdaan van alle bijkomende kostenverhogende ‘luxe’ waarvoor u wel betaalt maar die u veelal niet gebruikt. Fitness voor iedereen bereikbaar maken en houden. Gym Fitness is een fitnesscenter zoals het bedoeld is: focus op u, op uw fitheid en op uw vitaliteit door professionele begeleiding, gebruik makend van excellente apparatuur, in een prettige atmosfeer. 

– Gym Outdoor!

– Gym Outdoor!

Gym Outdoor! De eerste week Gym Outdoor zit erop! We willen iedereen bedanken voor de reacties en betrokkenheid! Ook voor de komende periode kan er weer gereserveerd worden voor Gym Free Weight, Gym Circuit Vrij en Gym Circuit Begeleid (met instructeur) via...

Lees meer
– Corona update Gym Fitness

– Corona update Gym Fitness

Corona update Gym Fitness Beste Gym Fitness leden, Wij begrijpen dat er onrust is. Ook wij weten niet waar we aan toe zijn in deze onzekere periode.Maar een ding weten wij wel, dat wij onze trouwe leden gaan compenseren als alles achter de rug is.Wij gaan ieder Gym...

Lees meer
– Jean Claude, r.i.p… Inzamelingsactie

– Jean Claude, r.i.p… Inzamelingsactie

Jean Claude, r.i.p. InzamelingsactieBeste mensen, We zijn geschokt, dat plots, op 2e Paasdag Jean-Claude Rukundo (collega Gym fitness) is overleden ten gevolge van een hersenbloeding. Hij was 37 jaar en laat zijn vrouw en zoontje van 2 jaar na, zijn vrouw Adja is...

Lees meer

Groepslessen Gym Fitness

BEATBOXING

BeatBoxing is een nieuwe pittige workout op basis van pilates oefeningen, box oefeningen en dans bewegingen.

BOOTCAMP FITNESS

Een half uur functionele oefeningen op eigen niveau waarbij alle spiergroepen getraind worden.

GYM FIT 4 ALL

Doe mee met deze gezellige work-out voor iedereen op Disco Classics / Soul / Pop / Funky achtergrondmuziek.

RELAXERCISE

Relaxercise focust zich op de ontwikkeling van kracht, flexibiliteit en stabiliteit. Dit om beter te functioneren in het dagelijks leven. 

SPORT & DANCE

Een work-out voor iedereen op leuke muziek met verschillende fitness/aerobic/dans bewegingen.

SPORT SURPRISE

Op dinsdag een pittige les, zonder moeilijke choreografie!

BOKSEN

Kracht, behendigheid, conditie en weerbaarheid zijn onderdelen van deze intensieve workout.

TOTAL BODY POWER

Een pittige en gevarieerde work-out voor als u er even goed tegenaan wil gaan!!

ZUMBA

Zumba is de manier om intensief te sporten en calorieën te verbranden terwijl u plezier maakt en niet het gevoel heeft dat u afziet.

SPINNING

Tijdens deze cardio interval les staat de conditie en de vetverbranding centraal.

Groepslessen Gym Fitness

BEATBOXING

BeatBoxing is een nieuwe pittige workout op basis van pilates oefeningen, box oefeningen en dans bewegingen.

BOOTCAMP FITNESS

Een half uur functionele oefeningen op eigen niveau waarbij alle spiergroepen getraind worden.

GYM FIT 4 ALL

Doe mee met deze gezellige work-out voor iedereen op Disco Classics / Soul / Pop / Funky achtergrondmuziek.

RELAXERCISE

Relaxercise focust zich op de ontwikkeling van kracht, flexibiliteit en stabiliteit. Dit om beter te functioneren in het dagelijks leven. 

SPORT & DANCE

Een work-out voor iedereen op leuke muziek met verschillende fitness/aerobic/dans bewegingen.

SPORT SURPRISE

Op dinsdag een pittige les, zonder moeilijke choreografie!

BOKSEN

Kracht, behendigheid, conditie en weerbaarheid zijn onderdelen van deze intensieve workout.

TOTAL BODY POWER

Een pittige en gevarieerde work-out voor als u er even goed tegenaan wil gaan!!

ZUMBA

Zumba is de manier om intensief te sporten en calorieën te verbranden terwijl u plezier maakt en niet het gevoel heeft dat u afziet.

SPINNING

Tijdens deze cardio interval les staat de conditie en de vetverbranding centraal.

Personal coaching en training

Op basis van de intake worden de ambities bepaald en vervolgens gekeken naar de begeleiding. Een goede en vooral professionele begeleiding is cruciaal voor het behalen van de doelstellingen en vooral om gemotiveerd te blijven.

Openingstijden

Ma:   8.00 – 22.00 uur
Di:    8.00 – 22.00 uur
Wo:  8.00 – 22.00 uur
Do:   8.00 – 22.00 uur
Vr:    8.00 – 22.00 uur
Za:    9.00 – 14.00 uur
Zo:    9.00 – 14.00 uur

Onze sluitingsdagen zijn op:

Koningsdag (open tot 12:00), 1e en 2e Paasdag, Hemelvaartsdag,
1e en 2e Pinksterdag, 1e en 2e Kerstdag, Nieuwjaarsdag 1 januari
en op dagen eventueel door het management beslist.
Kerst- en Oudejaarsavond sluiten wij om 17:00 uur.

GYM FITNESS RECEPTEN

Geniet van deze gezonde en makkelijk te bereiden recepten.

– Recept: Volkoren spaghetti met oven gegrilde paprika

– Recept: Volkoren spaghetti met oven gegrilde paprika

Recept van de maand: Volkoren spaghetti met oven gegrilde paprika Ingrediënten voor 2 tot 3 personen: - 200gr volkoren spaghetti - vegetarische gehaktballetjes - 2 gele paprika’s - 2 rode paprika’s - 2 groene paprika’s - 2 rode uien - 400gr gepelde tomaten - 1 of 2...

Lees meer
– Recept: Paasmenu 2020

– Recept: Paasmenu 2020

Ondanks de roerige tijd waar we ons in bevinden, houden we ons waar mogelijk toch aan wat tradities. Zo is het komend weekend weer Pasen. Wellicht besteden jullie de Paasdagen dit jaar anders dan gedacht, toch hopen we jullie wat inspiratie te kunnen geven voor een...

Lees meer
– Recept: Heerlijke curry met noedels, tofu en groente

– Recept: Heerlijke curry met noedels, tofu en groente

Ingrediënten voor 4 personen: - 500 gr tofu, naturel - 2 stuks paksoi - 250 gr shiitake champignons - ong. 2 cm verse gember - 200 gr volkoren noedels - 400 ml kokosmelk - 3 teentjes knoflook - 1 tl maizena - 2 el hoisin saus - 1 liter bio groente bouillon - sesamolie...

Lees meer

Download de Gym Fitness App!!

Wilt u ook op de hoogte blijven van het laatste nieuws over groepslessen, activiteiten, acties en maandelijks trainingstips ontvangen op uw telefoon? Download dan nu de Gym Fitness app! De app staat vol met leuke weetjes over food & health, lifestyle tips voor mannen én vrouwen, oefeningen per spiergroep en meer!!

Contact

Telefoon

0174-212532

Adres

Sportpark Verburch
Arckelweg 20c
2685 SM Poeldijk

Facebook