Gym Fitness Receptenboek
– Recept: Vegetarische kip shoarma roerbak
Vegetarische kip shoarma roerbak met je eigen gemaakte salade Gezond, snel en lekker! Ingrediënten voor 2 personen: -1 Biologische ui -1 Biologische wortel -+/- 200 gram biologische sperziebonen -+/- 200 gram biologische erwten -160 gram Vegetarische kip shoarma...
– Recept: Valentijnsverassing
Met nog een paar dagen tot Valentijnsdag ben je natuurlijk aan het nadenken hoe jij je (stille) liefde kunt verassen. Wordt het een uitgebreid diner, een leuke kaart, een klein cadeautje? Hoe leuk zou het zijn om samen te...
– Recept: Parel couscous met zoete aardappel, broccoli en linzen
Recept van de maand Parel couscous met zoete aardappel, broccoli en linzen. Ingrediënten: 250 gr parelcouscous 500 gr zoete aardappel 500 gr broccoli 1 zak linzen 1 rode paprika Paprikapoeder Peper en Himalaya zout Olijfolie Hüttenkäse Recept: Verwarm de oven op 220...
– Recept: Kerstmenu 2019
Voor je het weet staat de Kerst alweer voor de deur! Wij hebben alvast wat proef gekookt en kwamen bij deze heerlijke, makkelijke en gezonde recepten! Ideaal als toevoeging aan je kerstmenu! 1. Lekker gevulde pastinaaksoep 500 gr pastinaak 2 sjalotjes 2 teentjes...
– Recept: Zoete aardappel curry
Recept van de maand Zoete aardappel curry Ingrediënten voor 4 – 6 personen 600 gr zoete aardappelen 200 gr kikkererwten (uitgelekt uit blik) 400 gr tomatenblokjes 200 gr verse spinazie 400 ml kokosmelk 0,5 rode peper (of meer als je van pittig houdt) 2 teentjes...
– Recept: Halloween 2019
Halloween recept 2019! Ingrediënten: - 2 Uien - Vegetarische gerookte speckjes - Rode paprika - +/- 400gr pompoen - Kurkuma - Chilipeper - Gember +/- 1cm - Himalaya zout - Biologische kidneybonen - Volkoren rode rijst Bereid de rode volkoren rijst zoals vermeld op de...
– Recept: Snelle vegetarische groente roerbak
Recept van de maand: Snelle vegetarische groente roerbak, een goede start van de Herfst! Ingrediënten: - 2 grote (rode) uien - 2 grote vleestomaten. - 2 grote rode punt paprika’s - Vegetarische kipstuckjes - Cayennepeper - Kurkuma - (verse)gember - Verse...
– Recept: Courgette spaghetti met vegetarische balletjes
Recept van de maand Courgette spaghetti met vegetarische balletjes. Ingrediënten voor 4 personen: - 4 courgettes + spiraalsnijder of 2 bakjes courgette spaghetti - 2 teentjes knoflook - 1 ui - 800 gr tomatenblokjes - 1 blikje tomatenpuree - bakje vegetarische gehakt...
– Recept: Rode curry met paneer
Recept van de maand Rode curry met paneer Ingrediënten voor 4 personen: - 450 gram paneer (Appetina) - 1 ui - 2 grote teentjes knoflook - 0,5 rode peper (hou je van pittig, dan een hele) - 3 paprika’s - 800 gram tomaten in blokjes - 2 cm gember - 3 tl Garam Masala...
– Recept: Bulgur met gestoofde vis en venkel
Recept van de maand! Bulgur met gestoofde vis en venkel Ingrediënten voor 4 personen: 300 gram Bulgur 600 ml water +-/ 700 gram verse pangasiusfilets 2 venkelknollen 2 grote tenen knoflook 1 theelepel gemalen komijn 850 gram polpa (tomatenpulp) 40 gram verse...
