Gym Fitness Receptenboek

Een heerlijk en makkelijk recept voor oud en nieuw! Grote Pasta ————— ⁃ Kook de pasta ⁃ Bak de kipstuckjes vegetarische slager ⁃ En (2) grote uien ⁃ Giet de pasta af (al dente) en weer terug in de pan ⁃ Roer een beetje olijfolie, peper, en Himalaya zout erdoor! ⁃ Een...

We hebben ook dit jaar weer een aantal leuke recepten voor jullie. Wellicht een leuke aanvulling op het kerstmenu! - 1. Naanbrood uit de oven met gegrilde groente Ingrediënten: • 2 naanbroden • 1 rode paprika • 1 groene paprika • 1 gele paprika • 1 tomaat • halve rode...

Deze maand weer een gezond en snel recept! Tofu met champignons en sperzieboontjes. Ingrediënten voor 2 personen: - 250 gr (gerookte) tofu - 2 porties volkoren noedels - 400 gram sperziebonen - 125 gram taugé - 250 gram kastanje champignons - 2 bosuitjes - 1 teentje...

Met Halloween voor de deur een toepasselijk recept!!   Halloween ‘PASTA’  voor 4 personen👻 1: 2 Grote uien (bio) snipperen en bakken in olijfolie 2: +/- 250gr Champignons (bio) door midden snijden en bakken 3: 2 Blikjes tonijn (MSC- keurmerk)...

Recept: Shakshuka   Een heerlijk en makkelijk gerecht voor elk moment van de dag!   Ingrediënten voor 4 personen:   - 1 grote rode ui - 2 teentjes knoflook - 3 rode puntpaprika's - 2 tl. gemalen komijnzaadpoeder - 2 tl. oregano - +/- 425 gr...

Groente, groente en nog eens groente! Ingrediënten: - 3 uien - 2 rode paprika's - 1 grote peen - 1 prei - Vegetarische hamburgers van de vegetarische slager - 1 tl cayenne peper - 1 tl kurkuma - 3 of 4 tl bruchetta kruiden - himalaya zout naar smaak Snijd de groente...

Recept Juni: Aardbeien salade met couscous: Recept voor 4 personen: – 2 grote stukken biefstuk, je kunt dit ook vervangen door vegetarische biefstukreepjes van de Vegetarische Slager – 200 gram aardbeien – 200 gram cherrytomaten – 4 eetlepels balsamicoazijn - 4...

Recept mei Paddenstoelen risotto uit de oven Ingrediënten voor 4 personen: 4 eetlepels olijfolie 400 gram kastanje champignons of portobello champignons bakje vegetarische speckjes (vegetarische slager) 1 grote rode ui, fijngesneden 2 tenen knoflook 350 gram risotto...

Recept april: Broccolirijst met zelfgemaakte kip ragout Ingrediënten voor 4 personen: 400 gram broccolirijst 50 gram basmatirijst 380 gram kipfilet 400 gram kastanjechampignons 2 grote uien, fijngesneden 2 eetlepels speltbloem 1 biologisch bouillonblokje 150 ml water...

Recept maart Met Pasen voor de deur willen we jullie graag wat inspiratie geven om de Paasbrunch of het diner aan te vullen met deze lekkere, makkelijke en vrolijke recepten! Noodle Soep Ingrediënten voor 4 personen 2 x 90 gr Ramen 1 ltr biologische groentebouillon 2...