Gym Fitness Receptenboek

Recept april: Broccolirijst met zelfgemaakte kip ragout Ingrediënten voor 4 personen: 400 gram broccolirijst 50 gram basmatirijst 380 gram kipfilet 400 gram kastanjechampignons 2 grote uien, fijngesneden 2 eetlepels speltbloem 1 biologisch bouillonblokje 150 ml water...

Recept maart Met Pasen voor de deur willen we jullie graag wat inspiratie geven om de Paasbrunch of het diner aan te vullen met deze lekkere, makkelijke en vrolijke recepten! Noodle Soep Ingrediënten voor 4 personen 2 x 90 gr Ramen 1 ltr biologische groentebouillon 2...

Recept februari Biologische Spaghetti met frisse salade Het ultieme Valentijns gerecht! Ingrediënten voor 2 á 3 personen: - Fles biologische tomatensaus - 2 rode uien - Schaaltje verse sperziebonen - Gehacktbal van Vegetarische Slager in stukjes of kleine...

Boerenkool roerbak stamppot met zoete aardappel Ingrediënten voor 4 personen: - 600 gram zoete aardappels - 600 gram gesneden en gewassen boerenkool - 3 sjalotjes fijngesneden - teentjes knoflook fijngesneden - 150 ml ongezoete amandelmelk - kokosolie - bakje cherry...

Heerlijke Vegetarische Groente soep! - Voldoende water koken in ‘n grote pan. - 2 á 3 Biologische groentebouillon blokjes. - Je groente & verse kruiden uit de koelkast.(alles kan) - 2 handjes rijst (Bulgur) erin. - Bijv. van de vegetarische slager gehakt balletjes,...

Feestmenu 2017 Tijdens de feestdagen is het altijd gezellig om met elkaar te eten! We helpen je graag op weg met een aantal heerlijke gezonde recepten die je tijdens het feestdiner op tafel kunt zetten   -Aubergine tapenade 1 grote aubergine (ong 400 gr) Olijfolie 2...

Het recept voor november! Vegetarische proteïne schotel Ingrediënten (biologisch) voor 2 á 3 personen: - IJsbergsla - 4 Tomaten - Potje bruine bonen - Teriyaki kip (vegetarische slager) - 2 á 3 uien - Rode, groene en gele paprika - 2 tl. Kurkuma kruiden - 1/2 tl....

Tijdens de herfstperiode zie je ze in de winkels verschijnen: Pompoenen. Wij hebben een lekker risotto gerecht voor jullie, samen met een vegetarische pompoenschotel. Leuk om bijvoorbeeld vanavond tijdens Halloween te serveren! Risotto met paddenstoelen: 1 ui 300 gr...

Dit gezonde recept is makkelijk en een feestje op tafel! Je kunt deze gezonde pizza's met elk gewenst ingrediënt beleggen (maar ook de toppings moeten natuurlijk wel een beetje gezond zijn ;-)) ! Ook kun je natuurlijk verschillende maten pizzabodems maken! Voor 2...

We hebben weer een heerlijk makkelijk en gezond recept voor jullie uitgekozen!   Pasta Trofie met Venkel, tomaat en komkommersalade!   Zo doe je het: Tomaatjes in olijfolie op een laag vuur even bakken Courgette ook apart bakken 1 Teentje knoflook in z'n geheel mee...