Met nog een paar dagen tot Valentijnsdag ben je natuurlijk aan het nadenken hoe jij je (stille) liefde kunt verassen. Wordt het een uitgebreid diner, een leuke kaart, een klein cadeautje?

Hoe leuk zou het zijn om samen te komen sporten bij Gym Fitness? Neem een sportmaatje gratis mee in de maand februari! Meld je wel even aan bij de receptie! 💪

Om jullie nog iets verder op weg te helpen hebben wij een heerlijke gezonde Valentijnsverassing voor jullie. Heerlijk als ontbijt, tussendoortje of toetje!

Recept:

Gezonde havermout/wortel wafels met fruit en yoghurt.

Ingrediƫnten:

  • 100 gr havermout
  • 100 gr wortel
  • 50 ml amandelmelk
  • 2 eieren
  • 50 gr banaan
  • 1 eetlepel kaneel
  • 1 eetlepel bakpoeder
  • Wat aardbeien, bessen, frambozen etc
  • Griekse Yoghurt

Doe de wortel en banaan in een blender en maal tot een glad beslag. Vervolgens voeg je de havermout, amandelmelk, eieren, kaneel en bakpoeder toe en mix tot een mooi geheel.
Vet een wafelijzer in met (kokos)olie en bak de wafels bruin. Serveer met lekker vers fruit en wat Griekse Yoghurt!

Eet smakelijk!!

 

Facebook Icon