Every Body Fit!


GRATIS PROEFLESWEBSHOP

Gym Fitness Poeldijk

Gym Fitness Poeldijk, hét gezellige fitnesscentrum voor ’t Westland en regio Den Haag!
Fitness vanaf € 10,95 per 4 weken! Gym Fitness biedt fitness aan in haar meest pure vorm, ontdaan van alle bijkomende kostenverhogende ‘luxe’ waarvoor u wel betaalt maar die u veelal niet gebruikt. Fitness voor iedereen bereikbaar maken en houden. Gym Fitness is een fitnesscenter zoals het bedoeld is: focus op u, op uw fitheid en op uw vitaliteit door professionele begeleiding, gebruik makend van excellente apparatuur, in een prettige atmosfeer. 

– Fit blijven doen we samen!

– Fit blijven doen we samen!

Beste leden, Om jullie te inspireren om thuis te bewegen en fit te blijven, hebben wij samen met de fitnessbranche een tijdelijk platform opgezet: www.fitblijvendoenwesamen.nl Op dit platform vinden jullie inspirerende video’s om thuis in beweging te...

Lees meer
– Nieuwe Precor Cardio!

– Nieuwe Precor Cardio!

Beste leden, Ook wij hopen dat de lockdown er zo snel mogelijk weer af gaat! We staan er helemaal klaar voor! Er is een mooie investering gedaan om jullie weer hartelijk te kunnen ontvangen. De cardio toestellen zijn ingeruild (de oude waren te storing gevoelig) Dit...

Lees meer
– Corona maatregelen: Verplichte sluiting

– Corona maatregelen: Verplichte sluiting

Beste leden, Het kabinet heeft besloten dat alle fitnesscentra/sportscholen dicht moeten. Ondanks dat het in onze branche erg goed ging met de handhaving van de regels. Via de mail hebben we jullie op de hoogte gebracht he we omgaan met deze verplichte sluiting. Heb...

Lees meer

Groepslessen Gym Fitness

BEATBOXING

BeatBoxing is een pittige workout op basis van box oefeningen en conditie training.

Een pittige en gevarieerde work-out

BOOTCAMP CIRCUIT

Functionele oefeningen op eigen niveau waarbij alle spiergroepen getraind worden.

Gym Fit 4 all Een hoge intensiteit interval training

GYM FIT 4 ALL

Doe mee met deze gezellige work-out voor iedereen op Disco Classics / Soul / Pop / Funky achtergrondmuziek.

RELAXERCISE

Relaxercise focust zich op de ontwikkeling van kracht, flexibiliteit en stabiliteit. Dit om beter te functioneren in het dagelijks leven. 

Fitness voor de jeugd kinderen

Jeugd Bootcamp/Fitness

Voor jongeren vanaf 12 jaar. Onder professionele begeleiding en in kleine groepjes wordt er gericht getraind.
Door begeleiding wordt voorkomen dat er overbelasting plaatsvindt.

SPORT SURPRISE

Een pittige les, zonder moeilijke choreografie! Wisselende instructeurs.

hoge intensiteit interva

Gymbata (H.I.I.T.)

Een hoge intensiteit interval training, die voor maximale
vetverbranding en snelle conditie verbetering zorgt. Een pittige training voor het hele lichaam!

Op dinsdag een pittige les, zonder moeilijke choreografie!

Bootcamp Fitness Outdoor

Een intensieve workout in de buitenlucht. 

ZUMBA

Zumba is de manier om intensief te sporten en calorieën te verbranden terwijl u plezier maakt en danst op swingende muziek!

SPINNING

Tijdens deze cardio interval les staat de conditie en de vetverbranding centraal.

Seniorengym

GYM SENIOR

Tijdens deze groepsles zal de nadruk vooral liggen op balans-, bot- en spierversterkende oefeningen, coördinatie en conditie.

Groepslessen Gym Fitness

BEATBOXING

BeatBoxing is een nieuwe pittige workout op basis van pilates oefeningen, box oefeningen en dans bewegingen.

BOOTCAMP FITNESS

Een half uur functionele oefeningen op eigen niveau waarbij alle spiergroepen getraind worden.

GYM FIT 4 ALL

Doe mee met deze gezellige work-out voor iedereen op Disco Classics / Soul / Pop / Funky achtergrondmuziek.

RELAXERCISE

Relaxercise focust zich op de ontwikkeling van kracht, flexibiliteit en stabiliteit. Dit om beter te functioneren in het dagelijks leven. 

SPORT & DANCE

Een work-out voor iedereen op leuke muziek met verschillende fitness/aerobic/dans bewegingen.

SPORT SURPRISE

Op dinsdag een pittige les, zonder moeilijke choreografie!

BOKSEN

Kracht, behendigheid, conditie en weerbaarheid zijn onderdelen van deze intensieve workout.

TOTAL BODY POWER

Een pittige en gevarieerde work-out voor als u er even goed tegenaan wil gaan!!

ZUMBA

Zumba is de manier om intensief te sporten en calorieën te verbranden terwijl u plezier maakt en niet het gevoel heeft dat u afziet.

SPINNING

Tijdens deze cardio interval les staat de conditie en de vetverbranding centraal.

Personal coaching en training

Op basis van de intake worden de ambities bepaald en vervolgens gekeken naar de begeleiding. Een goede en vooral professionele begeleiding is cruciaal voor het behalen van de doelstellingen en vooral om gemotiveerd te blijven.

GYM FITNESS RECEPTEN

Geniet van deze gezonde en makkelijk te bereiden recepten.

– Recept: Noodles met groente

– Recept: Noodles met groente

Recept van de maand November Noodles met groente Ingrediënten voor 4 pers: - +/- 250 gr Konjac Noodles(goed afspoelen) of Udon Noodles- Rul gehackt Vegetarische Slager- 2 Rode paprika’s- 500 gr broccoli- 2 teentjes knoflook- 4 cm verse gember- 2 eetlepels sesam olie-...

Lees meer
– Recept: Happy Halloween

– Recept: Happy Halloween

Recept van de maand   Happy Halloween! 1.Heerlijk Spannende Halloweensoep! Ingrediënten: - 1 liter water- 2 blokjes biologische groente bouillon- zwarte peper- gemixte groente (bijv. pompoen, paprika, tomaat, wortel, ui)- 2 blikjes zwarte bonen- verse kruiden...

Lees meer
– Recept: Vega Noodles met spinazie en spruiten

– Recept: Vega Noodles met spinazie en spruiten

Vega Noodles met spinazie en spruiten Ingrediënten (Bij voorkeur biologisch) voor 2 á 3 personen: 1 grote ui 2 paprika’s Kipstuckjes Vegetarische slager 2 handjes spruiten (biologisch uit de vriezer) 250 gr verse spinazie Gember Kurkuma (Cayenne) peper Himalaya zout...

Lees meer

Download de Gym Fitness App!!

Wilt u ook op de hoogte blijven van het laatste nieuws over groepslessen, activiteiten, acties en maandelijks trainingstips ontvangen op uw telefoon? Download dan nu de Gym Fitness app! 

Download voor Apple

Download voor Android

Wilt u ook op de hoogte blijven van het laatste nieuws over groepslessen, activiteiten, acties en maandelijks trainingstips ontvangen op uw telefoon? Download dan nu de Gym Fitness app! 

Download voor Apple

Download voor Android

Contact

Telefoon

0174-212532

Adres

Sportpark Verburch
Arckelweg 20c
2685 SM Poeldijk

Facebook