Gym Fitness Activiteiten overzicht
Week 13
- GymFit XTRA – Deze high intensity groepsles is echt wat je zoekt wanneer je op hoog tempo aan kracht en conditie wil werken! Donderdag 18.45u en vrijdag 10.45u. Een goede conditie is een vereiste. Meer info bij de receptie
- Water – Drink jij voldoende water? Een gezond mens dient onder normale omstandigheden ca. 2 ½ liter water per dag te drinken (afhankelijk van het lichaamsgewicht) bij intensief sporten, zwaar lichamelijk werk, bij hogere temperaturen natuurlijk meer. Deze week delen we een heel interessant artikel over het belang van water drinken!
- Vergeet niet op tijd (24u van tevoren) te reserveren voor de groepslessen (min. 6 deelnemers) Dit kan via de Dewi Online App, website, mail of bij de receptie
Heb je hulp nodig bij het reserveren? Vraag het gerust - Blijf fit bij de Gym Poeldijk
