Gym Fitness Poeldijk
Gym Fitness Poeldijk, hét gezellige fitnesscentrum voor ’t Westland en regio Den Haag!
Fitness vanaf € 10,95 per 4 weken! Gym Fitness biedt fitness aan in haar meest pure vorm, ontdaan van alle bijkomende kostenverhogende ‘luxe’ waarvoor u wel betaalt maar die u veelal niet gebruikt. Fitness voor iedereen bereikbaar maken en houden. Gym Fitness is een fitnesscenter zoals het bedoeld is: focus op u, op uw fitheid en op uw vitaliteit door professionele begeleiding, gebruik makend van excellente apparatuur, in een prettige atmosfeer.
– Actie: Sportscholen open!
S P O R T S C H O L E N | O P E N Beste leden, Wij zouden het enorm op prijs stellen als jullie a.s zaterdag 27-2 komen sporten op het terrein van Verburch. Met deze actie willen we aan de overheid laten zien, samen met veel professionele fitness centra, hoe...
– Gym Outdoor is back!
GYM OUTDOOR IS BACK! Beste leden, Vanaf morgen, 22 februari, gaan we opnieuw starten met GYM OUTDOOR! We gaan een circuit uitzetten, volgens de richtlijnen van Gemeente Westland, zodat er 2 aan 2 gesport kan worden, met 1,5 meter tussen iedereen in. Let...
– Fit blijven doen we samen!
Beste leden, Om jullie te inspireren om thuis te bewegen en fit te blijven, hebben wij samen met de fitnessbranche een tijdelijk platform opgezet: www.fitblijvendoenwesamen.nl Op dit platform vinden jullie inspirerende video’s om thuis in beweging te...
Groepslessen Gym Fitness
BEATBOXING
BeatBoxing is een pittige workout op basis van box oefeningen en conditie training.
BOOTCAMP CIRCUIT
Functionele oefeningen op eigen niveau waarbij alle spiergroepen getraind worden.
GYM FIT 4 ALL
Doe mee met deze gezellige work-out voor iedereen op Disco Classics / Soul / Pop / Funky achtergrondmuziek.
RELAXERCISE
Relaxercise focust zich op de ontwikkeling van kracht, flexibiliteit en stabiliteit. Dit om beter te functioneren in het dagelijks leven.
Jeugd Bootcamp/Fitness
Voor jongeren vanaf 12 jaar. Onder professionele begeleiding en in kleine groepjes wordt er gericht getraind.
Door begeleiding wordt voorkomen dat er overbelasting plaatsvindt.
SPORT SURPRISE
Een pittige les, zonder moeilijke choreografie! Wisselende instructeurs.
Gymbata (H.I.I.T.)
Een hoge intensiteit interval training, die voor maximale
vetverbranding en snelle conditie verbetering zorgt. Een pittige training voor het hele lichaam!
Bootcamp Fitness Outdoor
Een intensieve workout in de buitenlucht.
ZUMBA
Zumba is de manier om intensief te sporten en calorieën te verbranden terwijl u plezier maakt en danst op swingende muziek!
SPINNING
Tijdens deze cardio interval les staat de conditie en de vetverbranding centraal.
GYM SENIOR
Tijdens deze groepsles zal de nadruk vooral liggen op balans-, bot- en spierversterkende oefeningen, coördinatie en conditie.
Groepslessen Gym Fitness
BEATBOXING
BeatBoxing is een nieuwe pittige workout op basis van pilates oefeningen, box oefeningen en dans bewegingen.
BOOTCAMP FITNESS
Een half uur functionele oefeningen op eigen niveau waarbij alle spiergroepen getraind worden.
GYM FIT 4 ALL
Doe mee met deze gezellige work-out voor iedereen op Disco Classics / Soul / Pop / Funky achtergrondmuziek.
RELAXERCISE
Relaxercise focust zich op de ontwikkeling van kracht, flexibiliteit en stabiliteit. Dit om beter te functioneren in het dagelijks leven.
SPORT & DANCE
Een work-out voor iedereen op leuke muziek met verschillende fitness/aerobic/dans bewegingen.
SPORT SURPRISE
Op dinsdag een pittige les, zonder moeilijke choreografie!
BOKSEN
Kracht, behendigheid, conditie en weerbaarheid zijn onderdelen van deze intensieve workout.
TOTAL BODY POWER
Een pittige en gevarieerde work-out voor als u er even goed tegenaan wil gaan!!
ZUMBA
Zumba is de manier om intensief te sporten en calorieën te verbranden terwijl u plezier maakt en niet het gevoel heeft dat u afziet.
SPINNING
Tijdens deze cardio interval les staat de conditie en de vetverbranding centraal.
Personal coaching en training
Op basis van de intake worden de ambities bepaald en vervolgens gekeken naar de begeleiding. Een goede en vooral professionele begeleiding is cruciaal voor het behalen van de doelstellingen en vooral om gemotiveerd te blijven.
GYM FITNESS RECEPTEN
Geniet van deze gezonde en makkelijk te bereiden recepten.
– Recept: Quinoa met kikkererwten, zoete aardappel en spinazie
Recept van de maand Quinoa met kikkererwten, zoete aardappel en spinazieIngrediënten voor 4 personen:- 300 gr quinoa- 400 gram kikkererwten uit blik- 400 gram zoete aardappel in blokjes- 4 el olijfolie- 100 gram babyspinazie- 3 tl garam masala kruiden- ½ rode peper-...
-Recept: Kabeljauw gestoofd in kokosmelk met sperziebonen
Recept van de maand Het nieuwe recept vind je terug in onze Vytal App. Sinds kort kunnen jullie gebruik maken van Vytal. Een voedingsapp die je helpt om meer inzicht te krijgen in je dagelijkse voedingsinname. Dit in combinatie met leuke tips en meer dan 1000...
– Recept: Kerstmenu 2020
Kerst menu 2020 Dit jaar zullen we Kerst waarschijnlijk anders vieren dan andere jaren. We hebben weer een aantal lekkere recepten uitgekozen. Wellicht een leuke aanvulling voor het kerstmenu! Koude wortelsalade (bijgerecht) Ingrediënten: 1 kg wortels 3 el olijfolie +...
Download de Gym Fitness App!!
Wilt u ook op de hoogte blijven van het laatste nieuws over groepslessen, activiteiten, acties en maandelijks trainingstips ontvangen op uw telefoon? Download dan nu de Gym Fitness app!
Wilt u ook op de hoogte blijven van het laatste nieuws over groepslessen, activiteiten, acties en maandelijks trainingstips ontvangen op uw telefoon? Download dan nu de Gym Fitness app!
Contact
Telefoon
0174-212532
Adres
Sportpark Verburch
Arckelweg 20c
2685 SM Poeldijk
