Het recept van de maand Februari is ditmaal geen hoofdgerecht maar een super makkelijk, gezond ontbijt of lunch recept!
Healthy Mug Cake:
30 gram havermout
Halve geprakte banaan
Scheutje melk/sojamelk/amandelmelk/havermelk o.i.d.
1 ei
Toevoeging naar keuze, bijv:
Rozijntjes
Noten
(Extra) pure chocola
Cranberry’s
Kluts alles door elkaar in een grote mok en zet ong. 2 minuten in de magnetron op 1000watt.
Eetse! 😉
Gym Fitness Activiteiten overzicht Week 33 De bootcamp op zaterdag is voortaan een kwartiertje eerder! De les start om 9.15u.
Gym Fitness Activiteiten overzicht Week 32 Haal meer uit je training en laat een persoonlijk trainingsschema maken. Bespreek je doelen
Gym Fitness Activiteiten overzicht Week 33 De bootcamp op zaterdag is voortaan een kwartiertje eerder! De les start om 9.15u.
Gym Fitness Activiteiten overzicht Week 32 Haal meer uit je training en laat een persoonlijk trainingsschema maken. Bespreek je doelen