Zaterdag 5 maart werd er een fitheidstest georganiseerd bij Verburch. Ouderen uit de regio konden aan de hand van verschillende testen een ‘fitheidsrapport’ op laten stellen. Beweging is voor iedereen belangrijk, maar voor ouderen nog belangrijker! O.a. om het verouderingsproces af te remmen, en langer mobiel te blijven.
Gym Fitness Activiteiten overzicht Week 33 De bootcamp op zaterdag is voortaan een kwartiertje eerder! De les start om 9.15u.
Gym Fitness Activiteiten overzicht Week 32 Haal meer uit je training en laat een persoonlijk trainingsschema maken. Bespreek je doelen
Gym Fitness Activiteiten overzicht Week 33 De bootcamp op zaterdag is voortaan een kwartiertje eerder! De les start om 9.15u.
Gym Fitness Activiteiten overzicht Week 32 Haal meer uit je training en laat een persoonlijk trainingsschema maken. Bespreek je doelen