door Yael | feb 20, 2017 | nieuws
Ga de uitdaging aan! Sportvasten is een wetenschappelijk bewezen effectieve trainingsmethode. Met Sportvasten train je je lichaam om binnen 10 dagen te switchen van suiker- naar vetverbranding. Door de switch profiteert je lichaam op korte termijn van alle...
door Yael | mrt 3, 2017 | nieuws
Donderdag 2 maart zijn de ouderen van Vitis Welzijn weer bij Gym Fitness Poeldijk geweest. Onder leiding van Ada van Staalduinen kwamen zij net als voorgaande jaren voor de gezellige bewegingsochtend. We begonnen met een heerlijk stuk taart en koffie/thee om...
door Yael | feb 21, 2017 | Gym Fitness Receptenboek
Deze maand een heerlijk Italiaans recept!! Penne alla pizzaiola —————————– – Oven voorverwarmen op 200 graden – Ovenschaal met olijfolie – Tomaatjes doorsnijden en over de bodem verdelen...
door Yael | jan 17, 2017 | nieuws
Schrijf je in zodat we snel van start kunnen gaan!
door Yael | jan 6, 2017 | nieuws
Donderdag 5 januari organiseerde de Jeugdcommissie van de Handbal Vereniging Verburch een leuke vaardigheidsdag met allerlei onderdelen. Zumba was er hier één van Gym Fitness Poeldijk verzorgde de gezamenlijke Warming-Up en de Zumba Workout voor deze meisjes.
