door Yael | jul 9, 2021 | Gym Fitness Receptenboek
Recept van de maand juli Gezonde hartige taart met glutenvrije bodem Ingrediënten voor 3 á 4 personen: 35 gr havermeel (of fijngemalen havermout) 20 gr ongezouten roomboter Snufje zout Blikje van 400 gr kikkererwten 3 eetlepels water 400 gr spinazie 2 teentjes...
door Yael | jun 12, 2021 | Gym Fitness Receptenboek
Recept van de maand juni: Extra grote bonen met grof gesneden groente Ingrediënten voor 2 a 3 personen: 300 gram grote groene bonen 2 uien 1 courgette 1 aubergine 1 rode en 1 oranje paprika (cayenne)peper Zout Verse gember, fijn gesneden kurkuma Maak de bonen schoon...
door Yael | mei 14, 2021 | Gym Fitness Receptenboek
Courgette ravioli Recept voor 4 personen 2 eetlepels Olijfolie extra vergine (plus een beetje extra) Verse basilicum 750 gr cherrytomaten 6 takjes verse tijm 125ml groente bouillon 2 eetlepels rode wijnazijn 1 eetlepel ahornsiroop Zeezout en grof gemalen zwarte peper...
door Yael | apr 8, 2021 | Gym Fitness Receptenboek
Recept van de maand R E C E P T Recept van de maand april: Poké Bowl met zalm Ingrediënten voor 4 personen: – 150 gr jasmijnrijst – 300 gr verse zalm zonder huid – 1 avocado – 100 gr geraspte wortel – 100 gr zeewier (wakame)...
door Yael | mrt 21, 2021 | Gym Fitness Receptenboek
Nog even en dan is het alweer Pasen! We hebben weer wat leuke recepten voor jullie uitgezocht! 1. Tortilla wrap taart Ingrediënten voor 4 personen: – 300 gr doperwten – 125 gr verse pesto – 20 gr munt – 200 gr feta –...
door Yael | feb 9, 2021 | Gym Fitness Receptenboek
Recept van de maand Quinoa met kikkererwten, zoete aardappel en spinazieIngrediënten voor 4 personen:- 300 gr quinoa- 400 gram kikkererwten uit blik- 400 gram zoete aardappel in blokjes- 4 el olijfolie- 100 gram babyspinazie- 3 tl garam masala kruiden- ½ rode peper-...
