door Yael | jun 28, 2019 | Gym Fitness Receptenboek
Recept van de maand Rode curry met paneer Ingrediënten voor 4 personen: – 450 gram paneer (Appetina) – 1 ui – 2 grote teentjes knoflook – 0,5 rode peper (hou je van pittig, dan een hele) – 3 paprika’s – 800 gram tomaten in blokjes...
door Yael | mei 17, 2019 | Gym Fitness Receptenboek
Recept van de maand! Bulgur met gestoofde vis en venkel Ingrediënten voor 4 personen: 300 gram Bulgur 600 ml water +-/ 700 gram verse pangasiusfilets 2 venkelknollen 2 grote tenen knoflook 1 theelepel gemalen komijn 850 gram polpa (tomatenpulp) 40 gram verse...
door Yael | apr 16, 2019 | Gym Fitness Receptenboek
Het Paasweekend staat weer voor de deur! Hier wat lekkere en gezonde recepten ter inspiratie voor de Paasbrunch en/of het Paasdiner: Krokante Kipkoekjes Ingrediënten 8 stuks: 200 gr kipfilet 1 ui 1 zure appel 100 gr oude (komijne)kaas 50 gr walnoten 25 gr boter 50 gr...
door Yael | mrt 19, 2019 | Gym Fitness Receptenboek
Recept van de maand! Basmati rijst met zalm en spinazie. Ingrediënten 2 personen: – +/- 200 gram ongekookte basmati rijst – +/- 100 gram gerookte zalm – 2 uien – 400 gram verse spinazie Kook de rijst volgens de aanwijzing op de verpakking. Giet...
door Yael | feb 23, 2019 | Gym Fitness Receptenboek
Het recept van de maand Februari is ditmaal geen hoofdgerecht maar een super makkelijk, gezond ontbijt of lunch recept! Healthy Mug Cake: 30 gram havermout Halve geprakte banaan Scheutje melk/sojamelk/amandelmelk/havermelk o.i.d. 1 ei Toevoeging naar keuze, bijv:...
door Yael | jan 29, 2019 | Gym Fitness Receptenboek
Recept Januari: Thaise sla soep Ja echt! Soep van sla. Je denkt er misschien niet direct bij na, maar ook van sla kun je natuurlijk soep maken! Ingrediënten 4 personen: – 2 Kroppen sla – Speckjes van de Vegetarische Slager – Thaise groene curry pasta...
